Couscous
- Grammatur 300 g
- Barcode 5908267101490
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Stückzahl
- pro Packung 12
- na warstwie 144
- pro Palette 1152
- Palettengewicht 346
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Nährwert pro 100 g
- Brennwert 1574 kJ / 376 kcal
- Eiweiß 13 g
- Ballaststoffe 5 g
- Kohlenhydrate 77 g
- davon Zucker <0,5 g
- Fett 0,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
- Salz <0,01g
beschreibung
Couscous wird aus Hartweizen gewonnen, dessen Körner nach der Reinigung gedämpft und poliert werden. Couscous ist leicht verdaulich, weshalb er Kindern, älteren Menschen und Personen mit einem empfindlichen Verdauungstrakt serviert werden kann. Er ist eine Quelle für Vitamine der B-Gruppe sowie Eisen, dessen Aufnahme durch die Kombination des Couscous mit vitamin-C-reichen Produkten, wie zum Beispiel Paprika oder grüner Petersilie, gesteigert werden kann. Die Zubereitungszeit von Couscous ist fast augenblicklich – es genügt, ihn mit kochendem Wasser zu übergießen.
